ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2014年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 5km dwn   7973.557km   新曲MEX Vol.41&am...  
10月2日(木) 5km dwn   7978.557km   サンマスVOL.45～  
10月3日(金) 5km dwn   7983.557km   りともす４１  
10月4日(土) 15.5km up   7999.057km   ひらぱーへあっしーｗ  
10月5日(日) 54km up   8053.057km   はじめての５０キロ（山城の一揆...  
10月6日(月) 4km dwn   8057.057km   SOM Vol.45  
10月7日(火)           テーパリングモード（笑）  
10月8日(水) 5km dwn   8062.057km   手ごわい。。。  
10月9日(木)           いきなり風呂・・・  
10月10日(金)           いきなり風呂２・・・  
10月11日(土) 24.4km up   8086.457km   あんこぱい  
10月12日(日) 24.4km up   8110.857km   天才・・凡人ｗ  
10月13日(月)           iPhone6 だぁー♪  
10月14日(火)           １０月１４日火曜日  
10月15日(水) 5km dwn   8115.857km   ドキドキ  
10月16日(木)           調整週間のハズ・・・ｗ  
10月17日(金)           9日前です。  
10月18日(土) 20km up   8135.857km   なんちゃってペース走（20km...  
10月19日(日)           ハロウィンUSJ♪  
10月20日(月)           出張です。  
10月21日(火)           ドクターイエロー♡  
10月22日(水) 5km dwn   8140.857km   トレッドミル　ペース走！  
10月23日(木)           代行エアロ。  
10月24日(金)           です。（笑）  
10月25日(土)           ミッションン１(前日受付　EX...  
10月26日(日) 43km up   8183.857km   第4回 大阪マラソン2014(...  
10月27日(月)           疲労と王将と水泳。  
10月28日(火)           はじめての人間ドック。。。  
10月29日(水)           割愛？  
10月30日(木) 6km dwn   8189.857km   ハロウィン・サウンドオブマッス...  
10月31日(金) 5km dwn   8194.857km   ハロウィン・マーシャル＆リトモ...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 226.30km （先月：312.80km）
平均数（今月） up 15.09km （先月：13.03km）
最高数（今月） up 54km （先月：30km）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：45.8%）
総合データ（～10月）
合計数 8,194.86km
平均数 7.84km
最高数 54km（記録日：2014/10/05）
目標達成率 31.6%