ハロウィン・サウンドオブマッスル(フリーザ様編最終回？）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>ハロウィン・サウンドオブマッスル(フリーザ様編最終回？）
14年10月30日（木）

ハロウィン・サウンドオブマッスル(フリーザ様編最終回？）
< 割愛？ 　｜　ハロウィン・マーシ... >
ハロウィン・サウンドオブマッスル(フリーザ様編最終回？） 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル　6km@12.6km/h + 14.2km/h? [420Kcal]
/////// 速攻でシャワー//////
がんばるエアロ45 [300Kca] 暫定適当（汗） 代行。
サウンドオブマッスル60　300kcal

【運動した時間】
２時間ぐらい（わからんｗ）

【今日の感想】
フル明けの最初のトレッドミル・・・まぁこんなもんでしょう。
・・・・
たのしみしてた、HGZエアロは、また代行さんでしたorz
まぁしゃないねぇー。。。
・・・・
でぇ、今日のメイン、４５⇒６０分に拡張されて、
ハロウィン・サンマス６０です。
もう、毎年やってます。
とりあえず、フリーザ様（3回目？）と塗る時間がないので、
FacePackで誤魔化してます。（なにを誤魔化す必要があるのか？ｗ）

//////////// FBよりコピペ//////////////////////////
ミッション３
ハロウィン前夜祭？サンマス６０
ダイジェスト版
仮装する時間が限られてるので（この前にエアロ出てたｗ）
手抜きです。。。顔塗れてませんっ
FacePackもズレてますっ（どうでもいいかぁ）
明日も頑張ろうー（なにを？）
//////////////////////////////////////////////////////

っということで、写真は、貼れません。。。
が、ぼかしいれればいいかぁ(笑）

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1020kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE