ハロウィン・マーシャル&リトモス(あれ編ですっ?)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月31日(金)

ハロウィン・マーシャル&リトモス(あれ編ですっ?)

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ハロウィン・マーシャル&リトモス(あれ編ですっ?) 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.6km +14.2km [350Kcal]
/////// 風呂⇒仮装w/////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [300kcal]

【運動した時間】
2時間弱。。

【今日の感想】
※記載1週間以上遅れ。。。ヾ(T^T)

/////////FBよりコピぺ//////////////////
10月のラストミッション(笑)
 ※ダイジェスト版
・ハロウィン・マーシャル45
・ハロウィン・リトモス45
の2連戦。。。(戦いなのか?w)
テーマは、『アナ雪』(えっ?)
マーシャルのWarm Upの曲が”LET IT GO”なので。。。
だったハズが、バックナンバーになっていって違う曲にorz
まぁどうでもいいかー(; ̄ー ̄A
今回は打ち合わせなし、やったはずなのですが、
K島さんと仮装がカブった(汗っ)
横でK島さんがメイク(?)してるのを見て、
どうみてもあれだよな。。。
誰がなんと言おうと、アレです。妖怪ではありませんヾ( ̄□ ̄;)
※目が痛く痛くて・・・(>_<)
”妖怪ウォッチ”とかの仮装ができるんやぁ(ネ申)www

////////////////////////////////////////////////////////////
以上。。。



【記録グラフ】
運動消費カロリー
1050kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
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