ひらぱーへあっしーｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>ひらぱーへあっしーｗ
14年10月04日（土）

ひらぱーへあっしーｗ
< りともす４１ 　｜　はじめての５０キロ... >
ひらぱーへあっしーｗ 画像1 ひらぱーへあっしーｗ 画像2 ひらぱーへあっしーｗ 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　15.5km [1197Kcal]
/////////////////////////////////////////////
ストリートダンス45 [200Kcal] 暫定
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
今日も週末の朝RUNです。。。
でぇ、
今日は、朝RUN[終了後に速攻で帰って、
ひらぱーへ、ちび達をあっしですっ！
・・・
ジム活は割愛。。。
・・・
ジム終了後、、、散髪してから、
また、ひらぱーへ、迎えに行くーですっ！

なんか、ひらぱーに芸能人がいっぱいいたらしいです（笑）
また、写真は、別途(￣◇￣)ゞ

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2197kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE