はじめての５０キロ（山城の一揆　マラニック）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月05日（日）

はじめての５０キロ（山城の一揆　マラニック）
< ひらぱーへあっしー... 　｜　SOM Vol.4... >
はじめての５０キロ（山城の一揆　マラニック） 画像1 はじめての５０キロ（山城の一揆　マラニック） 画像2 はじめての５０キロ（山城の一揆　マラニック） 画像3
【今日やった運動】
５４キロぐらい。　 [3600Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
///////////////FBよりコピペ//////////////////////////
はじめての50km σ(^_^;)
iPhone電池切れのため全部計測できず(T_T)
今回 50,40,30キロのコースが選択できるのですが、興味本位で50Kmを選択。。。大丈夫なのか？ 俺σ(^_^;)
なんか都合により50km コースのエイド38kmまでありませんでした(T_T) メッチャお腹減ってるのに｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
まぁ雨もたいしたことなくてよかったのですが、地図がアバウトすぎて50kmのハズが、たぶん54or55kmぐらいあったとおもいます。いつゴールできるかメッチャ不安(‪#‎ﾟДﾟ‬)
とりあえず登り坂は歩いてユルユルの完歩ということで勘弁してくださいっ(>_<)
50kmはじめてなんですよって知らない周りの方達に言ったら、この前100km走ったとかウルトラとか理解不能の単語が(；ﾟдﾟ)
久しぶりに、チョッと長文？笑
いつかは、サロマ 湖へ、、ちっ違っ(^◇^;)
////////////////////////////////////////////////////

最後の写真は、
完走後にもらった完走賞（笑）


以上です(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
3600kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
54km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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