ふるさと直撃【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

ふるさと直撃
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今朝は曇り。ウォーク終わりごろボツボツと来ましたが、午前中はなんとか持ちそう。
ウォークスピードは、少し落ちて６．４キロ。

台風１９号、少し勢力が弱まりましたが、元気に鹿児島へ。
枕崎は２７年前に勤務した地。台風直撃も経験しました。半端なかった・・・
鹿児島で一人暮らしの母は、昨日から雨戸を閉めて閉じこもっているとのこと。

午後は荒れそうなので今日は引きこもり。
スピード上がるとのことなので、明朝の出社時は濡れなさそう。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2014/10/13 13:51 
ご心配ですね。
私の実家も直撃ですが電話してません。
 団塊修ちゃん 2014/10/19 08:36 
無事だったようです。
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