はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

はれくもり
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　週末台風も無く、運動にはいい気候になってきましたね。
　アレーギ監督と言おうか、やっと1勝、良かったです。

　しかし、食欲魔人化が止まりません。
　

　今夜も体育館内は30度以上。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、
　お気楽極楽平常心で、いつも心にユーモアを、
　遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散

です。
【記録グラフ】
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