no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
2時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
フレンチトースト（0.2人前） 80.5 kcal
6時
ヤクルト ヤクルト300V LT（1人前） 34 kcal
8時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（0.7人前） 147 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 115 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
さば（0.5人前） 122 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
フレンチトースト（0.3人前） 121 kcal
  1648 kcal
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