no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
おにぎり（1人前） 175 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
さば（0.2人前） 48.9 kcal
1時
ミスタードーナツ ふんわリング　キャラメル（1人前） 161 kcal
9時
団子（1人前） 52.1 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
13時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
22時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
  1235 kcal
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