12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日（火）

12,000
< 1,000 　｜　1,500 >
北里病院　　　　1,000
JR　　　　　　　10,000
渋谷カフェ　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
oto ラスク（1人前） 47 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
キャベツ（5人前） 23 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
  1265 kcal
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