no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日（水）

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21:30～4:00 4:30～公民館～途中までのコースをjog。足も特に痛みなくなってよかった。

今日はNさんたちとお茶会があった。会場までwlking。バイパスのほう通らなかったので少し時間かかり疲れた。帰りも歩こうと思っていたが、帰りはAさんのお言葉に甘えさせていただいて送ってもらった。疲れてたのもあったし、よかったが、Nさんに歩いて行ったと伝わったので母の耳に入らないように口止めしておかないと。。

夕食4品
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