5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月06日（木）

5,000
< 1,500 　｜　11,200 >
喫茶リカ　　　　　1,000
メルモ　　　　　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
みかん（1人前） 25.3 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
13時
ライス（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1481 kcal
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