15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

15,000
< 30,000 　｜　1,000 >
北里病院　　　　　　8,000
北里カフェ　　　　　2,000
JR　　　　　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
  2113 kcal
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