no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

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21:30～2:45 2:45～4:00 2:45～は寝たのか不明。4:30～公民館～池をjog。昨日走っていないのが原因ではないと思うが、一昨日走ったときよりきつかった。少し汗ばむ程度。まぁボチボチやろうと思う。焦っても仕方ないし。

今日は作業だ。

何というかNさんは自信ある感じだな。。私は自信↓だ。最初はあったのにな。まぁ深く考えても落ち込むだけなので考えないようにしよう。

夕食１品
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