no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
9934歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
  3023 kcal
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