裏の性格？？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月14日（金）

裏の性格？？
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https://cocoloni.jp/fortune/fortune1/543/

昨日は運動たくさんしたにもかかわらず、昨日より、０．５増加。
体のリズムと食べ過ぎでしょう・・・気をつけます。
が、今朝も食べ過ぎでしょう。。反省。

朝　だいこん・ゴボウ・にら・たまねぎたっぷり豚汁、食パンミミトースト２枚、牛乳、ヤクルト
間食　だいこん・ゴボウ・にら・たまねぎたっぷり豚汁さつまいも
お昼　鯖、さつまいも
間食　だいこん・ゴボウ・にら・たまねぎたっぷり豚汁、食パンミミトースト
【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1932点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2014/11/14 16:26 
うむ…
当たっているような…
そうでないような…
って、占いって皆そうだよね～（笑）
 com 2014/11/14 16:35 
そうそう、そんなもんです。
megulalala 2014/11/15 00:29 
三食、豚汁？
 com 2014/11/15 08:47 
どき、そうですね。
味なしで煮ておき、お味噌かお醤油、トマトジュースとハーブソルトとかで味をかえていますが・・・
けさも、しょうゆバージョン豚汁です。
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