no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
サークルK サンクスキーマカレー（0.7人前）	342	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
オリジン弁当鰆の西京焼き（1人前）	174	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
オリジン弁当大根おろし（3人前）	30	kcal
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（1人前）	346	kcal
20時
サンドイッチ（1人前）	379	kcal
	2570	kcal
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