no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月16日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白石 カレーパン（1人前） 249 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 2.7 kcal
15時
ピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ピザ（0.4人前） 248 kcal
マルハニチロ チャーハン（0.7人前） 312 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1702 kcal
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