no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月18日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1673kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
廣記商行 味覇（0.4人前） 24.3 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
17時
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
エビフライ（0.4人前） 57.8 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
廣記商行 味覇（0.4人前） 24.3 kcal
  836 kcal
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