no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
東洋水産マルちゃんワンタン [袋] 53g（1人前）	253	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
春巻き（0.5人前）	111	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
餃子（1人前）	382	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
焼き豚（5人前）	86	kcal
第一パンディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前）	303	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
20時
干しアワビ（1人前）	81.9	kcal
無添くら寿司うに（1人前）	170	kcal
	2583	kcal
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