no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ramuchanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年11月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ご飯おでん

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】

【晩ごはん】 すき焼きビール梅酒酒

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
月桂冠 佳撰 ザカップ [カップ] 200ml（1人前） 204 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE