no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

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【朝ごはん】 雑炊茹で卵

【昼ごはん】 まつり

【間食】

【晩ごはん】 おでん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
雑炊（1人前） 202 kcal
茹で卵（1人前） 92 kcal
11時
まつり（1人前） 1500 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2101 kcal
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