no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
メロンパン（1人前） 354 kcal
ファミリーマート ハムチーズ（1人前） 145 kcal
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
クリームパン（1人前） 229 kcal
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
14時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
17時
野菜ジュース（1人前） 41 kcal
敷島製パン スナックパン（1人前） 107 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
  2073 kcal
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