no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
焼きそば（0.4人前）	254	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
ワイン（白）（5人前）	365	kcal
8時
お茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
しょうが焼き（1人前）	356	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ヤオコーから揚げ（1人前）	190	kcal
20時
無添くら寿司うに（1人前）	170	kcal
カキフライ（1人前）	262	kcal
岩塚製菓せんべい（5人前）	250	kcal
	2616	kcal
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