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14年12月07日（日）
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今日の夫は休み
明日から仕事に行くって（＾－＾）
長かったよっ
何が嫌かって
昼ごはん
いつも豪華なもの食べてるみたいでこれだけ？って聞く
今から出かけてくるらしい（＾－＾）
今日の予定
掃除をした
リサイクルの仕分けをした
嗜好品
昼ごはんの後 ３０kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| レタス（1人前） |
61.8 |
kcal |
| 味噌汁（0.5人前） |
29.7 |
kcal |
| フジパン 本仕込６枚切（1人前） |
164 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| 14時 |
| 縄文弁当（1人前） |
650 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.8人前） |
49.6 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
24.7 |
kcal |
| コープ ちょっぴり（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| 20時 |
| レタス（1人前） |
61.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
30.8 |
kcal |
| 焼きそば（1人前） |
366 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
118 |
kcal |
| doll バナナ（0.2人前） |
17.2 |
kcal |
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1780 |
kcal |
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