ゆるく・頑張れぇー♪【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月08日（月）

ゆるく・頑張れぇー♪
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km　ゆるくー　[350Kcal]
////////// 風呂 ///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]

【運動した時間】
９０分ぐらい。

【今日の感想】
今週は、RUNは、ゆるくです。
サンマスは、後ろの初めて入った新人さんが気になって・・・
しんどうそうやねぇ。。。まぁ慣れればなんとかなるし（笑）
頑張れぇー(o￣∇￣)/

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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