布団専用掃除機届く【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

布団専用掃除機届く
< no title 　｜　心の臓が痛むでござ... >
【朝ごはん】(8:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【間食】(11:30)
　ビスコ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、玉子焼き、かぼちゃ煮、大根葉ピーバタ和え、ミニトマト、チーズ、りんご
【間食】(17:00)
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(23:15)自宅
　ごはん、味噌汁、タイ塩焼き、ふかし芋、大根葉白和え、かぼちゃ煮、冬物語、りんご、柿
【今日の感想】
レンタルした布団専用掃除機「レイコップ」が届いたそうだ。実物は見ていない。
とにかくたくさんほこりが取れたとのこと。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
428ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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