12月15日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月15日（月）

12月15日。
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【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
永谷園 麻婆春雨 中辛（0.5人前） 204 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
12時
白菜サラダ（1人前） 66.4 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
プリマハム からあげ（4人前） 216 kcal
ちらし（1人前） 308 kcal
16時
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
  2080 kcal
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