16,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月15日(月)

16,500

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タクシー    2,000
当り屋     10,000
メルモ     4,000
松屋       500


【記録グラフ】
体重(朝)
65kg
体重(朝)(kg) のグラフ
スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ(回) のグラフ
排便 
2回
排便 (回) のグラフ
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2111kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
(2人前) 470 kcal
ノリ(1人前) 91.6 kcal
ゴマ(5人前) 28.9 kcal
味噌汁(1人前) 91.6 kcal
13時
クッキー(2人前) 336 kcal
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
20時
ビール(2人前) 280 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
サラダ(1人前) 65.7 kcal
かき(2人前) 72.8 kcal
コロッケ(0.5人前) 144 kcal
おひたし(1人前) 25.4 kcal
味噌汁(1人前) 91.6 kcal
おじや(1人前) 202 kcal
  2111 kcal
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