no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年12月23日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
22杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3056kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（0.9人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
11時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
茶碗蒸し（0.9人前） 114 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
12時
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（2.4人前） 120 kcal
フライドチキン（0.8人前） 289 kcal
グリコ おいしさしみ込む　パイスープ（1.7人前） 228 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.6人前） 94.5 kcal
  3056 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE