no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月24日（水）

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22:00～3:00　3:30～動きだし。昨日も睡眠時間少し短かったのに今日も短かった。早朝は公民館ー池ー公園jog。公園で筋トレ。よくやった。

今日は集まりのある日だ。Nさんのこと忘れないでいないとな。

集まりから戻ったら7時過ぎで少し今日は疲れた。。体力ないなぁ。。

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