no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
17時
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
豚バラ（1人前） 70 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  2330 kcal
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