『夫婦二人で〜』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日(水)

『夫婦二人で〜』

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【今日のできごと】

何十年振りに、年越しを迎えます。

大家族の我が家〜毎年、大宴会で
ドンチャン騒ぎなのですが〜
彼氏が出来た娘達は、夕方から
年越しパーティーをし初日の出を見て、
初詣に行くそうです。

息子達もそれぞれで年越しをし、
元旦の夕方から、大集合〜大宴会の予定です。

と言う事で〜何十年振りで、
夫婦二人での年越しをし〜
新しい年を迎えます。

これから、治療院の大掃除、二男の車の、
タイヤ交換、最後の買い出しに行きます。

皆さん〜良い年越しを〜(^O^)/






【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
132mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2638kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
サークルK ハム&amp;エッグ(1人前) 175 kcal
キャベツ(1人前) 57.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
日本茶(1人前) --- kcal
13時
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き(1人前) 300 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
20時
お刺身5点盛り(1人前) 254 kcal
エビチリ(0.3人前) 93.7 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ(1人前) 64 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
鶏の唐揚げ(0.4人前) 200 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
特上握り寿司(0.5人前) 285 kcal
23時
天ぷらそば(1人前) 452 kcal
  2638 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/12/31 11:36
今年もありがとうございました。
夫婦水入らずで過ごした後の大宴会が楽しいでしょうね。
わが家は今年はお節なしでお餅だけです、ま、こんな年もあっていいかな・・
来年も宜しくお願いします^^。
 syunfamily 2014/12/31 13:00
こちらこそ、ありがとうございました。
あさこさんも、良いお年を迎え下さい。
たわし68 2014/12/31 13:07
>元旦の夕方から、大集合〜大宴会
ウラヤマシイです。

わが家は、両親も、子供も、近くに親戚もいないので
ずーーーーーーーーーーーーーーと
ふたりで年越しですから〜。
来年も、どーぞよろしくお願い致しまする〜〜〜〜〜。
 syunfamily 2014/12/31 15:41
中佐〜今年も一年間本当に、ありがとうございました。
来年もよろしお願いします。
良い年越しを〜m(_ _)m
尿蛋白 2014/12/31 13:09
子供が巣立っての夫婦二人の年越しも感慨深いでしょうね。  元気で健康が一番ですね
来年は社会も明るくなり、みんな幸せな暮らしが出来るといいですね。
 syunfamily 2014/12/31 15:46
子供達は、必ず巣立っ行きますからねぇ〜(^_^)
来年も、明るく、元気に行きましょう〜(^-^)/
良いお年を迎え下さい。
ムッキー 2014/12/31 13:26
お二人でゆっくりして下さい。
体を思っておとなしく今年を〆て、また来年も頑張りましょう!!
来年も宜しくお願い致します。
 syunfamily 2014/12/31 15:50
はい。
何十年振りの夫婦水入らずの年越しです。
明日からは、連日〜20名以上の大宴会の予定です〜(^_^;)
来年もよろしくお願いします。
司城さん 2014/12/31 13:32
大宴会楽しみですね(^ ^)
 syunfamily 2014/12/31 15:53
はい。
毎年恒例ですので〜
楽しくファミリー全員で楽しみます。
司城さんも、良いお年を迎え下さい。
ピョムコ 2014/12/31 13:33
おお、いいですねー。
良いお年を〜!
 syunfamily 2014/12/31 15:54
はい。
良いお年を迎え下さい〜。
ガーベランコ 2014/12/31 14:29
いつまでもラブラブですものね☆ゆっくり愛を深めてください♪

本当に色んな事、シュンさんにはお世話になりました。こんな私ですが、努力してもっと楽観的に生きようと思っています。
 syunfamily 2014/12/31 15:57
うん。
何十年振りの二人だけの年越しを、楽しみますよ〜(^-^)/
クーちゃんも、良いお年を迎え下さいね〜(^-^)/
komokomo 2014/12/31 15:34
syunさん、いつも楽しいブログ見させて頂いております。
来年もよろしくお願いします。
良いお年を、、、
 syunfamily 2014/12/31 16:01
こちらこそ、いつもありがとうございました。
来年も、よろしくお願いします。
良いお年を迎え下さい。
みたお 2014/12/31 15:41
そっか~
そういう時期なんだね~
ま、たまには二人で過ごすのもエエよ~~^^
ウチはどうせグダグダ過ごすだけだろうけど…
ま、それも正月ということで(^^;
良い年を~!
 syunfamily 2014/12/31 16:04
はい。
何十年振りの二人での年越しです。
でも、明日からは、いっもの様に、
連日、大家族〜大宴会ですけど〜(笑)
兄さん〜来年もよろしくお願いします。
良いお年を迎え下さい。
ボンド88 2014/12/31 16:00
夫婦で年越しいいですね。
今年1年元気で過ごせたことに感謝ですね。
うちは大阪にいる子供が帰ってくるか不明なので、どう過ごすか不明です(笑)
いいお年をお迎えくださいませ。
 syunfamily 2014/12/31 16:06
はい。
たまには、イイかもしれませんね〜(笑)
委員長も良いお年を迎え下さい。
来年も、よろしくお願いします。
うみのおとこ 2014/12/31 16:06
静かな年越も気を使わなくて良いかと思います
一日の午後からまた賑やかになるみたいなので、出来る限り奥さまを休ませてあげましょう~
 syunfamily 2014/12/31 16:12
うん。
かみさんが、ゆっくり出来る大晦日は、
初めてだよね〜(^_^)
うみさんも、良いお年を迎え下さい〜。
どんぐり27 2014/12/31 16:33
それもいいですね、、、
うちも二人ともパートナーが出来て変わってきましたもん。
奥様とゆっくり過ごしてくださいね。
 syunfamily 2014/12/31 20:01
子供達が、大きくなると仕方ないですよね〜。
かみさんと二人でゆっくりします〜(^-^)/
どんぐりさんも、良いお年を迎え下さい。
やぎひげ 2014/12/31 17:21
二人の年越し、新婚の時から時間を経て、また、二人へってことですかねぇ。
お酒も少しにしてゆっくりお過ごしください。
良いお年をお迎えください。来年も宜しくお願いします。
 syunfamily 2014/12/31 20:09
いやいや〜たまたま〜娘達が彼氏と年越し&初詣で、
息子も年越し行事で出かけただけですよ〜(笑)
やぎひげさんも、ご自宅で良いお年を迎え下さい。
かいけいぱぱ 2014/12/31 21:32

いずれ私も嫁さんと二人になるんですよね。
そのときが楽しみです!
今年1年、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
来年こそ!っていつも言ってますが、
飲みたいですね~(^^;
 syunfamily 2014/12/31 21:43
二人だけの予定が、次男が急遽参加で、
3人で、年越ししてます〜(笑)
今年も、一年間ありがとうね〜。
来年も、よろしくお願いします。
良いお年を迎え下さい。
さのっちょ 2014/12/31 22:36
お~~~、海老がたってますねえ。。。
おいしそう。。

お二人水入らずの年越しですか??
あれっ、次男さんもですね。。
でも、静かに年越されるのですね。。
嵐の前の静けさ。。。

よいお年をお迎えください。。
 syunfamily 2014/12/31 23:23
はい。
急遽〜次男の彼女が実家に帰ったので、
と年越しに参加です。
今年も、一年間ありがとうございました。
来年も、よろしくお願いします。
良いお年を迎え下さい。
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