☆二度寝zzz・・・☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月06日(火)

☆二度寝zzz・・・☆

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今朝、アラームで起きた時、6時半でした。

次に時計を見たら、、、7時半だった(@_@;)

わんこのお散歩を娘に任せ急いでしたくしたら
仕事は楽勝で間に合いましたが、、、

年始早々これじゃ思いやられる。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
4.9km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
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