無念【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月08日（木）

無念
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【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、肉ねぎ巻き、鶏肉ステーキ、じゃがいも焼き、人参マスタード和え、小松菜梅和え、りんご
【間食】(16:00)
　コンビニフルーツケイク
【晩ごはん】(22:15)自宅
　ごはん、もつ煮込み、ひき肉油揚げ包み、ふかし芋
【今日の感想】
セール行けず。無念。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8510歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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