無念(再)【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月09日（金）

無念(再)
< 無念 　｜　東京大神宮参拝→セ... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、油揚げ肉詰め、さつま揚げ、ふかし芋、ミニトマト
【間食】(20:00-)
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(23:15)自宅
　ごはん、もつ煮込み、おかひじき、油揚げひき肉詰め、じゃが人参お焼き
【今日の感想】
本日もセールに行けず。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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