no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
172886点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
8時
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 91.7 kcal
親子丼（0.2人前） 46 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
9時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
ココア（0.3人前） 7.4 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
コーヒー（0.4人前） 2.6 kcal
13時
焼きそば（0.4人前） 154 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
14時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
19時
肉じゃが（0.5人前） 300 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜サラダ（1人前） 83.3 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
20時
枝豆（0.1人前） 3.4 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 61.1 kcal
  2032 kcal
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