no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月12日（月）

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日本は祝日ですね。

朝のニュースで阪神大震災から20年・・・をやっていたが、見ていて涙が止まらなかった。


彦根でも震度5。すぐに目が覚めた。
気がつくと、前年に新築したばかりの家の床の間の生花の水盆から水が溢れていた。

三連休の最終日だったか？新聞投稿欄でよく目にしていた方の名前を死亡者欄で見つけた。
それ以降、投稿を見なくなった。





今朝の涙もろさは、たぶん昨夜の酒が残っていたから？
昨夜は白酒が200ccほど残っていたのを空にして、更にその後呑みに出かけ、帰ってきたのは1時半だった。

食べずに呑んでばかりだと確実に体重は減りますな！
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
13670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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