no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
つけめん（1人前） 622 kcal
17時
DHC 雑穀米（1人前） 247 kcal
とろろ昆布のお吸い物（アオサ入り）（1人前） 32.4 kcal
焼きアジ（2人前） 109 kcal
かに玉（1人前） 203 kcal
じゃがいもとほうれん草の煮物（1人前） 53.1 kcal
  1321 kcal
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