no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
トースト（1人前） 206 kcal
けんちん汁（1人前） 147 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
7時
おにぎり（1人前） 175 kcal
ポテトスキン（1人前） 363 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
ティラミスもどき（1人前） 135 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
10時
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
14時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
けんちん汁（0.3人前） 44.1 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマトソース（0.3人前） 13.2 kcal
パルメザンチーズ（0.2人前） 5.7 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
  2145 kcal
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