okko0115【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko0115
15年01月15日（木）

okko0115
< okko0114 　｜　okko0116 >
okko0115 画像1 okko0115 画像2
【朝ごはん】
飯30・味噌汁70
豆腐70
もずく・かすぴ&果物50
セリ卵とじ50
白洲おろし40
ポテサラ30
白菜・ゆかり和・人参サラダ30
･
390


0
豆腐55・粕汁65
カッテ&野菜40
焼ピーマン40・卵40・飯80・ゆかり和30
･
おにぎり70
･
･
･
410


おやついろいろ

駅でパン立ち食い(多いな～、このパターン)

チョコ・ホットミルク

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1400kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE