okkonさん
最新の記録ノート
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15年01月16日（金）
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【朝ごはん】
飯・味噌汁100
豆腐・納豆100
もずく・かすぴ&果物
・鯵干物・40蒸蕪&鶏肉50
ター菜おかか・なめこおろし40
白菜漬・人参サラダ20
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390
【昼ごはん】予定
豆腐55
キャベツ巻(卵・ポテサラ・人参)105
トマト
ホットミルク
パン
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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