11,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月15日（木）

11,200
< 6,700 　｜　600 >
タクシー　　　　1,000
JR　　　　　　　10,000
ジュース　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
17時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
19時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
ファミリーマート 鶏飯（0.8人前） 196 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
まぐろ（0.7人前） 70 kcal
21時
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  2387 kcal
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