600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

600
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すき家　　　　600
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
15時
せんべい（1人前） --- kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジンジャーエール（1人前） 175 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2231 kcal
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