no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
284歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1人前） 300 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1人前） 300 kcal
  1447 kcal
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