１月１９日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

１月１９日
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夕飯は生姜焼きたっぷり。
レタスたっぷり。
もやしの味噌汁。
マカロニサラダ。
ゆかりご飯２膳。
久々のご飯はかなりお腹いっぱいになった。

タイフ丸を飲んで就寝。
でもけっこう遅い時間。
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