☆久しぶりのレース？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

☆久しぶりのレース？☆
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☆久しぶりのレース？☆ 画像1
昨日はカラダカラメンバーのみなさんと
横田基地で行われたフロストバイトと言うrunのレースに
参加してきました。
普段は一般の人は入ることのできない米軍横田基地に入って
基地内を走ると言うちょっと変わったレース。

入る時はパスポートを提示、中での買い物はドルが使えて
プチ旅行気分？

付け焼刃練習がちょっと功を奏し、無事、完走できました。
けれど二年前に参加した所沢シティマラソンに比べて１０分ぐらい遅い、、、
やっぱり走ってないし体重増えたし(ﾟдﾟ)！

このレースで走るのをやめようと思いましたがダイエットのため
気が向いたら走ろうかと思い直しているところです(笑)


今回は娘が応援に来てくれてさらにカラ友さんの娘さんのお蔭で
みんなはできな秘密の活動（？）にも参加でき本当に有意義な
一日を過ごすことができました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
20.6km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/01/19 20:17 
楽しくて良かったよね♪
私は今日会社でグダグダでした(￣▽￣;)

来年はズンバ一本で行きますわ(笑)
 audrey 2015/01/23 13:46 
きこさんに誘ってもらったおかげですごく楽しい思い出ができましたよ☆

来年も参加したいね！
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