3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月20日（火）

3,000
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サイゼリヤ　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
13時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
18時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  2141 kcal
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