4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4,000
15年01月21日（水）

4,000
< 3,000 　｜　11,000 >
ランチリカ　　　2,000
ピーコック　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
米（1人前） 235 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
カルピス ゆずレモン＆カルピス（0.7人前） 52.5 kcal
18時
豆乳（1人前） 147 kcal
19時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
シリアル（1.5人前） 229 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
22時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
  1647 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE