no title【風呂当番さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おでん（4人前） 48 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おで（3人前） 39 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
17時
刺身（1人前） 156 kcal
オリジン弁当 大根（5人前） 50 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（4人前） 52 kcal
ハンシンデリカ ポテトサラダ（1人前） 211 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1.2人前） 222 kcal
ハナマルキ 味噌汁 （1人前） 27 kcal
18時
イトウ製菓 ラングリー（3人前） 186 kcal
  1443 kcal
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